Hypnobirthing

Eine entspannte Geburt ohne Angst

Die positive Einstellung und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten spielen eine entscheidende Rolle für eine schmerzfreie Geburt. Frauen, die entspannt und zuversichtlich sind, können die Geburtssituation deutlich besser bewältigen.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Hypnobirthing ist eine natürliche Methode, die darauf abzielt, die Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren. Diese Technik basiert auf dem Prinzip der Suggestion. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, um das Vertrauen zu stärken, die Wehenschmerzen zu ertragen und zu kontrollieren. Dies geschieht nicht durch das Eintauchen in einen Trancezustand, sondern durch das Erlernen von Selbsthypnose-Techniken in einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs. Atem- und Entspannungsübungen sollen die Fähigkeit stärken, alle erforderlichen Kräfte zu mobilisieren, um das Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.

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Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von sehr positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer, und sie fühlten sich hinterher bei weitem nicht so erschöpft, wie es bei der vorherigen Geburt der Fall war. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Wenn du dich für Hypnobirthing interessierst, informiere dich über Kurse, die online oder in deiner Region angeboten werden.

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